직장인 애로사항
2018. 9. 1.
직장내 업무 스트레스가 극심해질 때 나타나는 증상
직장인 증후군이라는 것이 있습니다. 직장인들에게 나타나는 현상으로 가장 큰 게 '번아웃 증후군'이 있죠. 번아웃증후군은 ‘의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적·정신적 피로감을 호소하면서 무기력해지는 현상’을 말합니다. 그리고 스마일증후군이라는 것도 있어요. '항상 밝은 모습을 유지해야 한다는 강박감으로 인해 우울함·억울함·화 등의 감정을 억눌러 심리적으로 불안정한 상태'를 가진 것을 말합니다. 흔히, 감정노동자들에게서 나타납니다. 특히 직장내 업무 스트레스가 극심해질 때는 모든 만사가 두렵고 짜증이 나게 됩니다. 모든 사람과 상황이 나를 해하려는 듯한 생각이 들고 하루하루 겨우 출근을 하고 퇴근이라고 그다지 행복하지 않는 상태가 지속됩니다. 이를 잘 알 수 있는 증세는 일요일 저녁에 심장이 두근..
